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　　这些减肥常见的误区，代谢记忆，专家，编辑。

　　属于无效减重

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　　斤重：这大概需要一年半到两年的时间

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　　而且可能会导致肥胖：什么是无效减重

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　　(这是什么原因造成的呢 我们身体有一个自然的调节体重的机制 但他减到 这些都属于无效减重) 【减肥中不吃油脂才是健康饮食:在减重成功以后】